Her kan du downloade information om træning, øvelser og træningskort:
CrossGym® udfordrer dig fysisk med funktionel træning, hvor du bruger hele kroppen. Resultatet af regelmæssig CrossGym® træning er en flot, veltrænet og stærk krop.
Bowlingafdelingen i TDC If Århus har plads til ca. 40 spillere på alle niveauer. Vi deltager i forskellige turneringer og stævner med det sociale i højsædet, hvor alle kan deltage.
| Dato | Type | Ledige |
| 11-03-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 8 |
| 13-03-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 12 |
| 16-03-26 15:00 | Bordtennis | 7 |
| 17-03-26 16:00 | Spinning, let øvede | 13 |
| 18-03-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 11 |
| 20-03-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 12 |
| 23-03-26 15:00 | Bordtennis | 7 |
| 24-03-26 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 25-03-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 12 |
| 27-03-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 14 |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2026 TDC IF | Design: TDC IF