Træningsprogrammer

  • Når du har besluttet at træne, er det vigtig at du bruger tiden effektiv og træner rigtigt, så book en af vores dygtige og certificerede instruktører. Du kan hente et basis træningsprogram her
 
  • Selv om man er gravid er det godt at træne, men der skal selvfølgelig tages hensyn. Vi har et træningsprogram. Du henter programmet her

 

Udvalgte afdelinger

CrossGym

CrossGym® udfordrer dig fysisk med funktionel træning, hvor du bruger hele kroppen. Resultatet af regelmæssig CrossGym® træning er en flot, veltrænet og stærk krop.


Læs mere
Motionscenter

Motionscentret danner ramme for såvel seriøs træning som hyggeligt kollegialt samvær - det er op til dig at benytte det.

Du får ved indmeldelse adgang til de øvrige tilbud i TDC Idrætsforening Århus.


Læs mere

Arrangementer

DatoTypeLedige
15-06-21 16:00 Spinning, let øvede 11
17-06-21 16:00 Spinning, let øvede 11
18-06-21 17:00 Sommerløbet. lukket
22-06-21 16:00 Spinning, let øvede 11
24-06-21 16:00 Spinning, let øvede 11
29-06-21 16:00 Spinning, let øvede 11
01-07-21 16:00 Spinning, let øvede 11
12-09-21 10:00 Alt for Damerne Kvindeløb 38
25-09-21 13:00 Aarhus Halvmarathon 41

Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.

Sidste nyt

Nyhedsdato: 26. februar 2021
Kontingent
Nyhedsdato: 20. november 2019
Årsberetning 2019