Træningsprogrammer

  • Når du har besluttet at træne, er det vigtig at du bruger tiden effektiv og træner rigtigt, så book en af vores dygtige og certificerede instruktører. Du kan hente et basis træningsprogram her
 
  • Selv om man er gravid er det godt at træne, men der skal selvfølgelig tages hensyn. Vi har et træningsprogram. Du henter programmet her

 

Udvalgte afdelinger

Motionscenter

Motionscentret danner ramme for såvel seriøs træning som hyggeligt kollegialt samvær - det er op til dig at benytte det.

Du får ved indmeldelse adgang til de øvrige tilbud i TDC Idrætsforening Århus.


Læs mere
CrossGym

CrossGym® udfordrer dig fysisk med funktionel træning, hvor du bruger hele kroppen. Resultatet af regelmæssig CrossGym® træning er en flot, veltrænet og stærk krop.


Læs mere

Arrangementer

DatoTypeLedige
30-07-24 16:00 Spinning, let øvede 0
06-08-24 16:00 Spinning, let øvede 15
08-08-24 16:00 Spinning, let øvede 15
13-08-24 16:00 Spinning, let øvede 15
15-08-24 16:00 Spinning, let øvede 15
20-08-24 16:00 Spinning, let øvede 15
22-08-24 16:00 Spinning, let øvede 15
27-08-24 16:00 Spinning, let øvede 15
27-08-24 18:30 Solbjerg Sø Løbet 49
29-08-24 16:00 Spinning, let øvede 0

Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.

Sidste nyt