Spinning - effektiv træning

Forårsspinning og rengøring for spinningsholdenes deltagere

Lørdag den 3. marts 2018 kl. 9:00 til ??

Vi starter med spinning 1 time, derefter rengøring af cyklerne og lokale m.m.

Derefter er foreningen vært for et par stykker smørrebrød, øl/vin/sodavand og lidt sødt.

Medbring selv drikkevarer hvis andet ønskes og godt humør.

Tilmelding sker på foreningens hjemmeside under spinning og arrangement.

Husk tilmelding senest mandag den 26. februar 2018. Tilmeldingen er bindende

Udvalgte afdelinger

Spinning

"Cykling på motionscykler til høj technomusik, i et lokale, hvor lugten leder tankerne hen på rovdyrburet i zoo - er der virkelig nogen der gider det?" - Ja, spinning foregår ganske rigtigt indendørs, på specialbyggede cykler (BodyBikes), med musik som vigtig del af træningen.


Læs mere
Motionscenter

Motionscentret danner ramme for såvel seriøs træning som hyggeligt kollegialt samvær - det er op til dig at benytte det.

Du får ved indmeldelse adgang til de øvrige tilbud i TDC Idrætsforening Århus.


Læs mere

Arrangementer

DatoTypeLedige
27-05-19 18:30 Ladywalk lukket
28-05-19 16:00 Spinning, let øvede 17
30-05-19 8:30 Danmarks Højeste Motionscykelløb 2019 lukket
30-05-19 9:30 Spinning, let øvede 19
04-06-19 16:00 Spinning, let øvede 17
04-06-19 18:00 Tranbjerg løbet lukket
04-06-19 18:30 Femina Kvindeløb lukket
06-06-19 16:00 Spinning, let øvede 18
10-06-19 11:00 Royalrun lukket
11-06-19 16:00 Spinning, let øvede 24

Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.

Sidste nyt

Nyhedsdato: 9. maj 2019
Telelandsstævne 2019
Nyhedsdato: 15. november 2018
Årsberetning 2018
Nyhedsdato: 7. november 2018
Generalforsamling i TDC IF Aarhus
Nyhedsdato: 18. oktober 2017
Lunges
Nyhedsdato: 18. oktober 2017
Turkish Getup