Forum til videoer, mm. foregår på facebook.

CrossGym® udfordrer dig fysisk med funktionel træning, hvor du bruger hele kroppen. Resultatet af regelmæssig CrossGym® træning er en flot, veltrænet og stærk krop.

Hvem kan deltage?
CrossGym® er for alle: fra eliteidrætsudøveren til den svært overvægtige, fra teenageren til pensionisten. Det er funktionel og intens træning for alle uanset alder, vægt og fysik. Ifølge WHO og Sundhedsstyrelsen er det vigtigt at træne med høj intensitet og bevare muskelstyrken. Det giver de bedste muligheder for sundhed nu og i fremtiden. Det får du i CrossGym®.

OBS! Det er vigtig at du "lytter til din krop" og ikke overskrider dit eget formåen.

 

!!Ekstra OBS!! Begynder/Intro hold bliver ikke automatisk lagt op, kontakt Casper eller Magnus ( kontakt info ligger under "Holdledere" ) for at få oprettet et hold :)

Udvalgte afdelinger

Cykling

Cykling tilbyder deltagelse i konkurrencer på alle niveauer. For at benytte sig af vore tilbud skal du være medlem af TDC If Århus, hvilket kun koster grundkontingentet på 25 kr./måned.


Læs mere
Bowling

Bowlingafdelingen i TDC If Århus har plads til ca. 40 spillere på alle niveauer. Vi deltager i forskellige turneringer og stævner med det sociale i højsædet, hvor alle kan deltage.


Læs mere

Arrangementer

DatoTypeLedige
23-07-19 16:00 Spinning, let øvede 20
25-07-19 16:00 Spinning, let øvede 20
30-07-19 16:00 Spinning, let øvede 24
01-08-19 16:00 Spinning, let øvede 20
06-08-19 16:00 Spinning, let øvede 0
13-08-19 16:00 Spinning, let øvede 0
17-08-19 10:00 Mols Bjerge Stien rundt lukket
20-08-19 16:00 Spinning, let øvede 20
22-08-19 16:00 Spinning, let øvede 20
27-08-19 16:00 Spinning, let øvede 20

Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.

Sidste nyt

Nyhedsdato: 17. juni 2019
Marselisløbet 2019
Nyhedsdato: 17. juni 2019
DHL-Stafet 2019
Nyhedsdato: 9. maj 2019
Telelandsstævne 2019
Nyhedsdato: 15. november 2018
Årsberetning 2018
Nyhedsdato: 7. november 2018
Generalforsamling i TDC IF Aarhus