"Cykling på motionscykler til høj techno musik, i et lokale, hvor lugten leder tankerne hen på rovdyrburet i zoo - er der virkelig nogen der gider det?"
Ja, spinning foregår ganske rigtig indendørs, på special byggede cykler (BodyBikes), med musik som vigtig del af træningen.
Spinning er træning med høj intensitet, som på sigt forbedrer / vedligeholder konditionen. Kan bruges som både den primære motionsform, men også som supplement til anden træning, da belastningen af leddene (knæ, ankler osv.) er skånsom i forhold til f.eks. løb.
Der er p.t. mulighed for 21 deltagere af gangen og vi cykler i et super lokale med god ventilation. Der er desuden mulighed for at lån cykelsko gratis.
Kræver medlemskab af Motionscentret for at kunne deltage.
Cykling tilbyder deltagelse i konkurrencer på alle niveauer. For at benytte sig af vore tilbud skal du være medlem af TDC If Århus, hvilket kun koster grundkontingentet på 30 kr./måned.
Bowlingafdelingen i TDC If Århus har plads til ca. 40 spillere på alle niveauer. Vi deltager i forskellige turneringer og stævner med det sociale i højsædet, hvor alle kan deltage.
| Dato | Type | Ledige |
| 05-12-25 9:00 | Spinning Senior | 11 |
| 07-12-25 10:00 | Aarhus1900 Nytårscup - 3. runde | lukket |
| 08-12-25 15:00 | Bordtennis | 8 |
| 09-12-25 16:00 | Spinning, let øvede | 13 |
| 10-12-25 9:00 | Spinning Senior | 11 |
| 12-12-25 9:00 | Spinning Senior | 13 |
| 15-12-25 15:00 | Bordtennis | 8 |
| 16-12-25 16:00 | Spinning, let øvede | 13 |
| 17-12-25 9:00 | Spinning Senior | 11 |
| 19-12-25 9:00 | Spinning Senior | 13 |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2025 TDC IF | Design: TDC IF