"Cykling på motionscykler til høj techno musik, i et lokale, hvor lugten leder tankerne hen på rovdyrburet i zoo - er der virkelig nogen der gider det?"
Ja, spinning foregår ganske rigtig indendørs, på special byggede cykler (BodyBikes), med musik som vigtig del af træningen.
Spinning er træning med høj intensitet, som på sigt forbedrer / vedligeholder konditionen. Kan bruges som både den primære motionsform, men også som supplement til anden træning, da belastningen af leddene (knæ, ankler osv.) er skånsom i forhold til f.eks. løb.
Der er p.t. mulighed for 21 deltagere af gangen og vi cykler i et super lokale med god ventilation. Der er desuden mulighed for at lån cykelsko gratis.
Kræver medlemskab af Motionscentret for at kunne deltage.
CrossGym® udfordrer dig fysisk med funktionel træning, hvor du bruger hele kroppen. Resultatet af regelmæssig CrossGym® træning er en flot, veltrænet og stærk krop.
Cykling tilbyder deltagelse i konkurrencer på alle niveauer. For at benytte sig af vore tilbud skal du være medlem af TDC If Århus, hvilket kun koster grundkontingentet på 30 kr./måned.
| Dato | Type | Ledige |
| 13-11-25 16:00 | Spinning, let øvede | 0 |
| 14-11-25 9:00 | Spinning Senior | 12 |
| 17-11-25 15:00 | Bordtennis | 6 |
| 18-11-25 0:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 20-11-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 20-11-25 18:00 | Aarhus1900 Nytårscup - 2. runde | 38 |
| 21-11-25 9:00 | Spinning, let øvede | 15 |
| 24-11-25 15:00 | Bordtennis | 6 |
| 25-11-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 27-11-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2025 TDC IF | Design: TDC IF