"Cykling på motionscykler til høj techno musik, i et lokale, hvor lugten leder tankerne hen på rovdyrburet i zoo - er der virkelig nogen der gider det?"
Ja, spinning foregår ganske rigtig indendørs, på special byggede cykler (BodyBikes), med musik som vigtig del af træningen.
Spinning er træning med høj intensitet, som på sigt forbedrer / vedligeholder konditionen. Kan bruges som både den primære motionsform, men også som supplement til anden træning, da belastningen af leddene (knæ, ankler osv.) er skånsom i forhold til f.eks. løb.
Der er p.t. mulighed for 21 deltagere af gangen og vi cykler i et super lokale med god ventilation. Der er desuden mulighed for at lån cykelsko gratis.
Kræver medlemskab af Motionscentret for at kunne deltage.
CrossGym® udfordrer dig fysisk med funktionel træning, hvor du bruger hele kroppen. Resultatet af regelmæssig CrossGym® træning er en flot, veltrænet og stærk krop.
Motionscentret danner ramme for såvel seriøs træning som hyggeligt kollegialt samvær - det er op til dig at benytte det.
Du får ved indmeldelse adgang til de øvrige tilbud i TDC Idrætsforening Århus.
| Dato | Type | Ledige |
| 24-08-26 15:00 | Bordtennis | 5 |
| 25-08-26 18:30 | Solbjerg Sø Løbet | lukket |
| 25-08-26 20:00 | Spinning, let øvede | 13 |
| 30-08-26 19:00 | Aarhus Arkitekturløb i Aarhus. | lukket |
| 31-08-26 15:00 | Bordtennis | 7 |
| 01-09-26 16:00 | Spinning, let øvede | 13 |
| 07-09-26 15:00 | Bordtennis | 7 |
| 14-09-26 15:00 | Bordtennis | 7 |
| 20-09-26 10:00 | Skanderborg Sø Rundt | lukket |
| 21-09-26 15:00 | Bordtennis | 8 |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2026 TDC IF | Design: TDC IF