Vi er nu klar med Suunto Puls Monitor Systemet i spinningslokalet.
Suunto Puls Monitor giver udbytterig træningsfeedback både under og efter træningen. Systemet opsummerer automatisk data om den personlige præstation. Efter træningen sendes en personlig rapport automatisk til hver af deltagerne per mail. Rapporten giver præcise oplysninger omkring procentvis belastning, kalorieforbrug, max-puls, samt tips til næste trænings time.
Klik her for at læse hvilke pulsbælter der kan anvendes med Suunto Puls Monitor-systemet.
Ved tilkobling af Pulsbælte skal der under ”supplerende oplysninger” indtastes højde, vægt, ”kaldenavn" (det der bliver vist på skærmen), fødselsdag, max-puls (hvis den er kendt. Ellers beregner systemet selv en max-puls, som kan ændres senere), aktivitet (1-10 ifølge nedenstående skema), samt e-mail adresse hvortil du vil have sendt rapport fra timen.
Indendørs fodbold turneringen består af ca. 5 spilledage fra november til april, så det er ikke noget der tager alt din fritid. Udendørs fodbold turneringen består af ca. 10 spilledage fra maj til september. Det kan dog svinge lidt afhængig af antal tilmeldte hold.
Bowlingafdelingen i TDC If Århus har plads til ca. 40 spillere på alle niveauer. Vi deltager i forskellige turneringer og stævner med det sociale i højsædet, hvor alle kan deltage.
| Dato | Type | Ledige |
| 15-05-25 16:00 | Spinning, let øvede | 13 |
| 20-05-25 16:00 | Spinning, let øvede | 13 |
| 22-05-25 16:00 | Frederiksbjerg Gadeløb | lukket |
| 25-05-25 14:00 | Silkeborg Half | lukket |
| 26-05-25 18:00 | Ladywalk | lukket |
| 27-05-25 16:00 | Spinning, let øvede | 13 |
| 27-05-25 16:00 | Afdelingsmøde i Motionsløb | 14 |
| 29-05-25 8:30 | Danmarks Højeste | 11 |
| 03-06-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 03-06-25 18:00 | Tranbjerg løbet | lukket |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2025 TDC IF | Design: TDC IF