Suunto Puls Monitor

Vi er nu klar med Suunto Puls Monitor Systemet i spinningslokalet.

Suunto Puls Monitor giver udbytterig træningsfeedback både under og efter træningen. Systemet opsummerer automatisk data om den personlige præstation. Efter træningen sendes en personlig rapport automatisk til hver af deltagerne per mail. Rapporten giver præcise oplysninger omkring procent vis belastning, kalorie forbrug, max puls, samt tips til næste trænings time.

TDC IF Aarhus spinning har valgt at lave et introduktion tilbud på sensor og rem til 350 kr. Tilbuddet løber så længe vi har sensorer på lager.  

Ved bestilling skal der under ”supplerende oplysninger” indtastes højde, vægt, ”kaldenavn" (det der bliver vist på skærmen),  fødselsdag, makspuls (hvis den er kendt ellers beregner systemet selv en makspuls, Kan ændres senere), aktivitet. (1-10 ifølge nedenstående skema), samt e-mail adresse hvortil du vil have sendt rapport fra timen.

Venlig hilsen

Kent, TDC IF Aarhus Spinning.

 aktivitet.png

 

Udvalgte afdelinger

Badminton

I badmintonafdelingen er der mulighed for at være med på det plan, der passer dig. Badminton er både for de unge og de lidt mere modne.

Vi er startet lørdag med at træne i Højbjerg Badmintonklub fra kl. 13-14.

Kom og være med.


Læs mere
CrossGym

CrossGym® udfordrer dig fysisk med funktionel træning, hvor du bruger hele kroppen. Resultatet af regelmæssig CrossGym® træning er en flot, veltrænet og stærk krop.


Læs mere

Arrangementer

DatoTypeLedige
19-02-19 16:00 Spinning, let øvede 14
20-02-19 9:00 Spinning, let øvede 14
21-02-19 16:00 Spinning, let øvede 20
22-02-19 9:00 Spinning, let øvede 14
24-02-19 10:00 Vinterløbet - Hermans lukket
25-02-19 9:00 Spinning Senior 17
26-02-19 16:00 Spinning, let øvede 17
27-02-19 9:00 Spinning, let øvede 16
28-02-19 16:00 Spinning, let øvede 23
04-03-19 9:00 Spinning Senior 19

Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.

Sidste nyt

Nyhedsdato: 15. november 2018
Årsberetning 2018
Nyhedsdato: 7. november 2018
Generalforsamling i TDC IF Aarhus
Nyhedsdato: 18. oktober 2017
Lunges
Nyhedsdato: 18. oktober 2017
Turkish Getup
Nyhedsdato: 18. oktober 2017
Bear Crawl