Vi er nu klar med Suunto Puls Monitor Systemet i spinningslokalet.
Suunto Puls Monitor giver udbytterig træningsfeedback både under og efter træningen. Systemet opsummerer automatisk data om den personlige præstation. Efter træningen sendes en personlig rapport automatisk til hver af deltagerne per mail. Rapporten giver præcise oplysninger omkring procentvis belastning, kalorieforbrug, max-puls, samt tips til næste trænings time.
Klik her for at læse hvilke pulsbælter der kan anvendes med Suunto Puls Monitor-systemet.
Ved tilkobling af Pulsbælte skal der under ”supplerende oplysninger” indtastes højde, vægt, ”kaldenavn" (det der bliver vist på skærmen), fødselsdag, max-puls (hvis den er kendt. Ellers beregner systemet selv en max-puls, som kan ændres senere), aktivitet (1-10 ifølge nedenstående skema), samt e-mail adresse hvortil du vil have sendt rapport fra timen.
Motionscentret danner ramme for såvel seriøs træning som hyggeligt kollegialt samvær - det er op til dig at benytte det.
Du får ved indmeldelse adgang til de øvrige tilbud i TDC Idrætsforening Århus.
Seniorbowling foregår i Bowl'n'Fun Aarhus, Skanderborgvej 226, 8260 Viby J hver mandag fra kl. 13.00 til 14.00.
| Dato | Type | Ledige |
| 15-10-24 16:00 | Spinning, let øvede | 13 |
| 16-10-24 9:00 | Spinning Senior | 13 |
| 17-10-24 16:00 | Spinning, let øvede | 0 |
| 18-10-24 9:00 | Spinning Senior | 14 |
| 22-10-24 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 23-10-24 9:00 | Spinning Senior | 13 |
| 24-10-24 16:00 | Spinning, let øvede | 15 |
| 25-10-24 9:00 | Spinning Senior | 15 |
| 26-10-24 10:00 | Løb for Knæk Cancer | lukket |
| 27-10-24 10:30 | Himmelbjergløbet | lukket |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2024 TDC IF | Design: TDC IF