Suunto Puls Monitor

Vi er nu klar med Suunto Puls Monitor Systemet i spinningslokalet.

Suunto Puls Monitor giver udbytterig træningsfeedback både under og efter træningen. Systemet opsummerer automatisk data om den personlige præstation. Efter træningen sendes en personlig rapport automatisk til hver af deltagerne per mail. Rapporten giver præcise oplysninger omkring procentvis belastning, kalorieforbrug, max-puls, samt tips til næste trænings time.

Klik her for at læse hvilke pulsbælter der kan anvendes med Suunto Puls Monitor-systemet. 

Ved tilkobling af Pulsbælte skal der under ”supplerende oplysninger” indtastes højde, vægt, ”kaldenavn" (det der bliver vist på skærmen),  fødselsdag, max-puls (hvis den er kendt. Ellers beregner systemet selv en max-puls, som kan ændres senere), aktivitet (1-10 ifølge nedenstående skema), samt e-mail adresse hvortil du vil have sendt rapport fra timen.

 

 aktivitet.png

 

Udvalgte afdelinger

Fodbold

Indendørs fodbold turneringen består af ca. 5 spilledage fra november til april, så det er ikke noget der tager alt din fritid. Udendørs fodbold turneringen består af ca. 10 spilledage fra maj til september. Det kan dog svinge lidt afhængig af antal tilmeldte hold.


Læs mere
Bowling

Bowlingafdelingen i TDC If Århus har plads til ca. 40 spillere på alle niveauer. Vi deltager i forskellige turneringer og stævner med det sociale i højsædet, hvor alle kan deltage.


Læs mere

Arrangementer

DatoTypeLedige
15-05-25 16:00 Spinning, let øvede 13
20-05-25 16:00 Spinning, let øvede 13
22-05-25 16:00 Frederiksbjerg Gadeløb lukket
25-05-25 14:00 Silkeborg Half lukket
26-05-25 18:00 Ladywalk lukket
27-05-25 16:00 Spinning, let øvede 13
27-05-25 16:00 Afdelingsmøde i Motionsløb 14
29-05-25 8:30 Danmarks Højeste 11
03-06-25 16:00 Spinning, let øvede 14
03-06-25 18:00 Tranbjerg løbet lukket

Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.

Sidste nyt

Nyhedsdato: 10. april 2025
Referat Generalforsamling 2024
Nyhedsdato: 22. november 2024
Referat generalforsamling 2023