Vi er nu klar med Suunto Puls Monitor Systemet i spinningslokalet.
Suunto Puls Monitor giver udbytterig træningsfeedback både under og efter træningen. Systemet opsummerer automatisk data om den personlige præstation. Efter træningen sendes en personlig rapport automatisk til hver af deltagerne per mail. Rapporten giver præcise oplysninger omkring procentvis belastning, kalorieforbrug, max-puls, samt tips til næste trænings time.
Klik her for at læse hvilke pulsbælter der kan anvendes med Suunto Puls Monitor-systemet.
Ved tilkobling af Pulsbælte skal der under ”supplerende oplysninger” indtastes højde, vægt, ”kaldenavn" (det der bliver vist på skærmen), fødselsdag, max-puls (hvis den er kendt. Ellers beregner systemet selv en max-puls, som kan ændres senere), aktivitet (1-10 ifølge nedenstående skema), samt e-mail adresse hvortil du vil have sendt rapport fra timen.
Fiskeri!
Klubsport uden sved på panden!
Hyggelig samvær på klubaftner
fælles ture og konkurrencer.
Knæk og Bræk.
Indendørs fodbold turneringen består af ca. 5 spilledage fra november til april, så det er ikke noget der tager alt din fritid. Udendørs fodbold turneringen består af ca. 10 spilledage fra maj til september. Det kan dog svinge lidt afhængig af antal tilmeldte hold.
| Dato | Type | Ledige |
| 13-02-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 13 |
| 16-02-26 15:00 | Bordtennis | 4 |
| 17-02-26 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 18-02-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 10 |
| 20-02-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 12 |
| 23-02-26 15:00 | Bordtennis | 5 |
| 24-02-26 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 25-02-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 11 |
| 27-02-26 9:00 | Spinning om formiddagen | 13 |
| 01-03-26 9:30 | Vinterløbet - Mindeparken | 29 |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2026 TDC IF | Design: TDC IF