Suunto Puls Monitor

Vi er nu klar med Suunto Puls Monitor Systemet i spinningslokalet.

Suunto Puls Monitor giver udbytterig træningsfeedback både under og efter træningen. Systemet opsummerer automatisk data om den personlige præstation. Efter træningen sendes en personlig rapport automatisk til hver af deltagerne per mail. Rapporten giver præcise oplysninger omkring procent vis belastning, kalorie forbrug, max puls, samt tips til næste trænings time.

TDC IF Aarhus spinning har valgt at lave et introduktion tilbud på sensor og rem til 350 kr. Tilbuddet løber så længe vi har sensorer på lager.  

Ved bestilling skal der under ”supplerende oplysninger” indtastes højde, vægt, ”kaldenavn" (det der bliver vist på skærmen),  fødselsdag, makspuls (hvis den er kendt ellers beregner systemet selv en makspuls, Kan ændres senere), aktivitet. (1-10 ifølge nedenstående skema), samt e-mail adresse hvortil du vil have sendt rapport fra timen.

Venlig hilsen

Kent, TDC IF Aarhus Spinning.

 aktivitet.png

 

Udvalgte afdelinger

Cykling

Cykling tilbyder deltagelse i konkurrencer på alle niveauer. For at benytte sig af vore tilbud skal du være medlem af TDC If Århus, hvilket kun koster grundkontingentet på 25 kr./måned.


Læs mere
Fodbold

Indendørs fodbold turneringen består af ca. 5 spilledage fra november til april, så det er ikke noget der tager alt din fritid. Udendørs fodbold turneringen består af ca. 10 spilledage fra maj til september. Det kan dog svinge lidt afhængig af antal tilmeldte hold.


Læs mere

Arrangementer

DatoTypeLedige
19-12-18 9:00 Spinning, let øvede 13
20-12-18 16:00 Spinning, let øvede 24
21-12-18 9:00 Spinning, let øvede 15
27-12-18 16:00 Spinning, let øvede 25
31-12-18 10:00 Aarhus1900 Nytårscup - 4. runde 118
02-01-19 9:00 Spinning, let øvede 18
07-01-19 9:00 Spinning Senior 17
08-01-19 16:00 Spinning, let øvede 18
09-01-19 9:00 Spinning, let øvede 18
11-01-19 9:00 Spinning, let øvede 18

Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.

Sidste nyt

Nyhedsdato: 15. november 2018
Årsberetning 2018
Nyhedsdato: 7. november 2018
Generalforsamling i TDC IF Aarhus
Nyhedsdato: 18. oktober 2017
Lunges
Nyhedsdato: 18. oktober 2017
Turkish Getup
Nyhedsdato: 18. oktober 2017
Bear Crawl