Suunto Puls Monitor

Vi er nu klar med Suunto Puls Monitor Systemet i spinningslokalet.

Suunto Puls Monitor giver udbytterig træningsfeedback både under og efter træningen. Systemet opsummerer automatisk data om den personlige præstation. Efter træningen sendes en personlig rapport automatisk til hver af deltagerne per mail. Rapporten giver præcise oplysninger omkring procentvis belastning, kalorieforbrug, max-puls, samt tips til næste trænings time.

Klik her for at læse hvilke pulsbælter der kan anvendes med Suunto Puls Monitor-systemet. 

Ved tilkobling af Pulsbælte skal der under ”supplerende oplysninger” indtastes højde, vægt, ”kaldenavn" (det der bliver vist på skærmen),  fødselsdag, max-puls (hvis den er kendt. Ellers beregner systemet selv en max-puls, som kan ændres senere), aktivitet (1-10 ifølge nedenstående skema), samt e-mail adresse hvortil du vil have sendt rapport fra timen.

 

 aktivitet.png

 

Udvalgte afdelinger

Fiskeri

Fiskeri!

Klubsport uden sved på panden!

Hyggelig samvær på klubaftner

fælles ture og konkurrencer.

Knæk og Bræk. 


Læs mere
Fodbold

Indendørs fodbold turneringen består af ca. 5 spilledage fra november til april, så det er ikke noget der tager alt din fritid. Udendørs fodbold turneringen består af ca. 10 spilledage fra maj til september. Det kan dog svinge lidt afhængig af antal tilmeldte hold.


Læs mere

Arrangementer

DatoTypeLedige
24-09-20 0:00 Spinning, let øvede 6
26-09-20 13:00 Aarhus Halvmarathon lukket
29-09-20 16:00 Spinning, let øvede 8
01-10-20 16:00 Spinning, let øvede 9
04-10-20 10:00 Moesgaard Trail Run lukket
11-10-20 10:00 Bestseller Aarhus City Halvmarathon lukket
25-10-20 10:30 Himmelbjergløbet 27
11-04-21 11:00 Rundt om Rold 2020 2

Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.

Sidste nyt

Nyhedsdato: 20. november 2019
Årsberetning 2019