Alle instruktionerne der bliver givet i timerne er vejledende. Det vil sige at man skal først og fremmest lytte til sin krop og tilpasse øvelserne / belastning så man får det maksimale ud af timerne. Husk at det kun er dig selv du skal imponerer og at det skal være sjovt at gå til spinning -ikke en sur pligt. Der er mulighed for at låne spinning-sko. Husk rigeligt med vand.
Motionscentret danner ramme for såvel seriøs træning som hyggeligt kollegialt samvær - det er op til dig at benytte det.
Du får ved indmeldelse adgang til de øvrige tilbud i TDC Idrætsforening Århus.
Cykling tilbyder deltagelse i konkurrencer på alle niveauer. For at benytte sig af vore tilbud skal du være medlem af TDC If Århus, hvilket kun koster grundkontingentet på 30 kr./måned.
Dato | Type | Ledige |
22-04-24 9:00 | Spinning Senior | 14 |
23-04-24 16:00 | Spinning, let øvede | 15 |
24-04-24 9:00 | Spinning Senior | 12 |
25-04-24 16:00 | Spinning, let øvede | 15 |
26-04-24 9:00 | Spinning Marathon | 12 |
28-04-24 10:00 | Bakkeløbet | lukket |
29-04-24 9:00 | Spinning Senior | 0 |
30-04-24 16:00 | Spinning, let øvede | 15 |
09-05-24 0:00 | Danmarks Højeste Motionscykelløb 2023 | lukket |
12-05-24 0:00 | Grejsdalsløbet | lukket |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2024 TDC IF | Design: TDC IF