Alle instruktionerne der bliver givet i timerne er vejledende. Det vil sige at man skal først og fremmest lytte til sin krop og tilpasse øvelserne / belastning så man får det maksimale ud af timerne. Husk at det kun er dig selv du skal imponerer og at det skal være sjovt at gå til spinning -ikke en sur pligt. Der er mulighed for at låne spinning-sko. Husk rigeligt med vand.
"Cykling på motionscykler til høj technomusik, i et lokale, hvor lugten leder tankerne hen på rovdyrburet i zoo - er der virkelig nogen der gider det?" - Ja, spinning foregår ganske rigtigt indendørs, på specialbyggede cykler (BodyBikes), med musik som vigtig del af træningen.
Indendørs fodbold turneringen består af ca. 5 spilledage fra november til april, så det er ikke noget der tager alt din fritid. Udendørs fodbold turneringen består af ca. 10 spilledage fra maj til september. Det kan dog svinge lidt afhængig af antal tilmeldte hold.
| Dato | Type | Ledige |
| 05-08-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 07-08-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 12-08-25 16:00 | Spinning, let øvede | 0 |
| 19-08-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 21-08-25 16:00 | Spinning, let øvede | 0 |
| 26-08-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 26-08-25 18:30 | Solbjerg Sø Løbet | 30 |
| 28-08-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
| 31-08-25 19:15 | Aarhus Arkitekturløb i Aarhus. | lukket |
| 07-09-25 9:00 | Mols Bjerge Grand Prix | 10 |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2025 TDC IF | Design: TDC IF