Alle instruktionerne der bliver givet i timerne er vejledende. Det vil sige at man skal først og fremmest lytte til sin krop og tilpasse øvelserne / belastning så man får det maksimale ud af timerne. Husk at det kun er dig selv du skal imponerer og at det skal være sjovt at gå til spinning -ikke en sur pligt. Der er mulighed for at låne spinning-sko. Husk rigeligt med vand.
Bowlingafdelingen i TDC If Århus har plads til ca. 40 spillere på alle niveauer. Vi deltager i forskellige turneringer og stævner med det sociale i højsædet, hvor alle kan deltage.
Motionscentret danner ramme for såvel seriøs træning som hyggeligt kollegialt samvær - det er op til dig at benytte det.
Du får ved indmeldelse adgang til de øvrige tilbud i TDC Idrætsforening Århus.
Dato | Type | Ledige |
23-09-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
27-09-25 13:00 | Aarhus 1900 Halvmarathon | lukket |
28-09-25 10:00 | Moesgaard Trail Run | lukket |
30-09-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
07-10-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
14-10-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
21-10-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
25-10-25 10:00 | Løb for Knæk Cancer | lukket |
28-10-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
04-11-25 16:00 | Spinning, let øvede | 14 |
Dette er kun de 10 næste arrangementer. Tilmelding foregår under de enkelte afdelinger. Tryk på hold, for at gå til tilmeldingsside.
© 2025 TDC IF | Design: TDC IF